LediLana: Рецепт полезного и низкокалорийного Баунти (простая выпечка)

Рецепт полезного и низкокалорийного Баунти (простая выпечка)

baynti_prostoi (700x525, 127Kb)

Полезный и низкокалорийный "Баунти" в котором на 100 грамм:
белка - 7,14
жира -13,26
углеводов -4,61
и 168 ккал.
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
 
яйцо - 3 шт
Кефир 2,5 % - 200 мл
Ряженка 2,5 % - 150 мл.
Кокосовая стружка - 80 грамм
Какао - 1 ст.л (с горкой)
Кипяток.
Подсластить по вкусу (у меня fitparad)



Последнее

Лучшие рецепты