Рецепты «для похудения» диетические: Овсяно-творожная запеканка с яблоками.на 100грамм - 85.12 ккалБ/Ж/У - .: Овсяно-творожная запеканка с яблоками. на 100грамм - 85.12 ккалБ/Ж/У - 11.87/2.38/3.73 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 180 г Яблоки - 50 г

Овсяно-творожная запеканка с яблоками.на 100грамм - 85.12 ккалБ/Ж/У - .: Овсяно-творожная запеканка с яблоками. на 100грамм - 85.12 ккалБ/Ж/У - 11.87/2.38/3.73 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 180 г Яблоки - 50 г Яйцо - 1 шт Овсяные отруби - 2 ст. л Йогурт натуральный - 1 ст. л Приготовление: Творог размять вилкой, добавить отруби, хорошо перемешать. Яблоко помыть, мелко порезать. Добавить в творог яблоко, взбить смесь с яйцом. Хорошо все перемешать. Выложить в форму для запекания, смазать йогуртом. Запекать при 190 градусах 20-25 минут. Приятного аппетита!
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий




Последнее

Лучшие рецепты