Рецепты «для похудения» диетические: Запеканка с курочкой, грибами и помидорами . на 100 грамм - 102.83 ккал Б/Ж/У - .: Запеканка с курочкой, грибами и помидорами . на 100 грамм - 102.83 ккал Б/Ж/У - 13.21/4.78/1.24 Ингредиенты: куриное филе 500 гр. поми

Запеканка с курочкой, грибами и помидорами . на 100 грамм - 102.83 ккал Б/Ж/У - .: Запеканка с курочкой, грибами и помидорами . на 100 грамм - 102.83 ккал Б/Ж/У - 13.21/4.78/1.24 Ингредиенты: куриное филе 500 гр. помидоры 2 шт. твердый сыр 150 гр. сметана 15-20% 200 гр. шампиньоны 300 гр. оливковое масло 1 ст.л. соль, перец по вкусу. Приготовление: Куриное филе нарезать полосками или небольшими кусочками. Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом. Филе посолить. Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу. Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить. Сыр натереть на крупной терке и смешать со сметаной и солью. Сырно-сметанную смесь выложить поверх запеканки. Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов в течение 30-40 минут, пока не приготовится курица. Приятного аппетита!
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий




Последнее

Лучшие рецепты